이명 증상 사라지다! 도움말 팁
이명 증상 사라지다! 도움말 팁 이명이란 개인이 귀에서 울리는 소리를 들을 때, 종종 관리하기가 어렵다. 이것은 짜증나고 답답한 조건이다. 다음과 같은 정보를 읽으면 이명을 쉽게 다룰 수 있다. 요가 또는 다른 형태의 이완은 이명 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있다. 스트레스에 압도당하는 느낌은 이명 증상을 더욱 악화시킬 수 있다. 요가나 명상을 할 때 온몸을 이완시켜 이명(이명)이 부풀어 오를 확률을 낮춘다. 스트레스는 이명을 더 나쁘게 보이게 할 수 있으므로, 당신의 삶을 정리하여 스트레스 수준을 통제하도록 하라. 만약 당신의 스트레스가 직업과 관련이 있다면, 변화를 고려하십시오. 친구들과 가족과 함께 편안한 시간을 보내는 것은 또한 스트레스를 줄이고 이명 관리를 도울 수 있다. 이명증은 오직 당신..
2020.07.20